LEGEON GIANNAKIS (Α.Σ."Η Λεγεώνα")

ΠΑΓΚΡΆΤΙΟ ΆΘΛΗΜΑ Η ΑΛΛΙΩΣ ΜΜΑ
(Χωρίζεται σε 5 κατηγορίες:
Ημιεπαφης: θυμίζει καράτε και επιπλέον έχει ρίψεις και πάλη στο έδαφος. Χρησιμοποιούνται προστατευτικά.
Κάτω Παγκράτιο: θυμίζει BJJ
Αγων: Αντίστοιχο της Ημιεπαφης αλλά με πλήρης ισχύος χτυπήματα.
Πλήρης Αγων: αντίστοιχο του mma
Πυξ Λαξ: το αντίστοιχο kick boxing
Παλαισματα: τα αντίστοιχα kata του καράτε.

ZENKYOKUSHIN
(το γνωστό ιαπωνικό καράτε KYOKUSHIN),

Αυτοάμυνα, Fit & Fight, Γυμναστική, Ενδυνάμωση....

MMA
PERSONAL - GROUP PERSONAL!

Από τον Μάρτιο του 2015, ο Α.Σ. Αυτοάμυνας Η ΛΕΓΕΩΝΑ, στεγάζεται στην
Αγία Παρασκευή.
Ο προπονητής του συλλόγου μας Έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος και είναι πιστοποιημένος από την Γ.Γ.Α.